UNIMED CURITIBA: Receita para viver mais e melhor
- Artigos em destaque na home: Nenhum
Viver mais e melhor está mais próximo do que a maioria das pessoas imagina. Hábitos simples como ingerir alimentos de forma equilibrada, com verduras e frutas, realizar atividade física de forma regular, não beber bebidas alcoólicas e ficar longe do fumo aumentam significativamente a expectativa de vida das pessoas. Tudo em benefício de uma melhor qualidade de vida.
Atividades em Curitiba - E com objetivo de envolver a população curitibana, a Unimed Curitiba realizará neste começo de ano o projeto de Responsabilidade Social denominado "Verão Saúde Unimed Curitiba". As atividades ocorrerão nos parques Barigui e São Lourenço e na Rua Arthur Bernardes, no período de 16 de janeiro a 1º. de março. Trata-se de uma parceria com a Secretaria Municipal de Esporte e Lazer, com o apoio das empresas Águas Ouro Fino.
Conscientização - O objetivo da cooperativa é envolver indivíduos de todas as idades, em atividades físicas e ações educativas e de medicina preventiva, buscando conscientizar a todos da importância dos hábitos de vida saudáveis para uma vida mais longa e prazerosa.
Atividades para todas as idades - Para a realização do Verão Saúde Unimed Curitiba, serão disponibilizadas, nestes locais e de acordo com o calendário abaixo, quatro tendas e uma quadra na grama para a prática de vôlei e futebol. Além disso, haverá espaço para recreação infantil, atividades de relaxamento, e realização de exames preventivos como Índice de Massa Corpórea e Pressão Arterial. Haverá atividade para todas as idades.
Programação -
Tenda mais diversão
Corrida do Saco
Pula Corda
Cobra Cega
Chinelos Gigantes
Cabo de Guerra
Mãe Cola
Estátua
Pega-Pega
Morto Vivo
Brinquedos Cantados
Tenda mais energia
Alongamento
Condicionamento Físico
Aeroboxe
Capoeira
Caminhada e técnicas de corrida ao entardecer
Alongamento
Tenda mais relax
Quick Massage e Reflexologia
Tenda mais saúde
Exames preventivos de Índice de Massa corpórea e Pressão Arterial
Calendário - As atividades acontecerão de quarta a sábado, em dois horários: das 7h às 10h30 e das 15h30 às 20h. Confira os dias:
16 a 19 de janeiro - Parque Barigui
23 a 25 de janeiro - Parque São Lourenço
6 a 9 de fevereiro - Parque Arthur Bernardes
13 a 16 de fevereiro - Parque Barigui
20 a 23 de fevereiro - Parque São Lourenço
27 de fevereiro a 1º de março - Parque Barigui
Oito dicas para melhorar a qualidade de vida:
1 - Movimente-se
2 - Tenha uma alimentação Saudável
3 - Beba muita água
4 - Equilibre seu peso de acordo com sua altura
5 - Não fume e não beba bebida alcoólica
6 - Faça exames preventivos
7 - Evite estresse
8 - Durma bem
(Unimed Curitiba)