SAÚDE: Verão Unimed fomenta a prática de atividades físicas ao ar livre

O verão chegou e, com ele, o convite para praticar uma atividade física, curtir os espaços abertos e também, mudar um hábito para uma vida mais saudável. Pensando nesse clima, a Unimed Paraná criou o programa Unimed Verão que visa fomentar a prática de atividades físicas de forma acessível e gratuita, oferecendo aulas em diversas cidades do Estado. A Unimed Costa Oeste é uma das cooperativas adeptas ao projeto e já realizou a primeira de uma série de ações que acontecerão durante a estação mais radiante do ano.

Danças rítmicas - A aula de danças rítmicas aconteceu na manhã do dia 16 de dezembro, no Parque do Povo Luiz Cláudio Hoffmann. Foram 40 minutos de uma atividade divertida e em pleno contato com a natureza. “A aula foi muito legal, dançamos diversos estilos de música e o tempo passou muito rápido. Além de fazer um exercício, fazê-lo em grupo deixou tudo mais divertido”, disse Kallyne dos Santos, enfermeira da Unimed Costa Oeste e uma das participantes.

Objetivo - Para o professor de educação física André Henrique Fagotti Pagliarini, esse é o grande objetivo do Unimed Verão, que engloba diferentes modalidades esportivas e de condicionamento físico, adaptadas para diversos níveis de habilidade e condicionamento, tornando-as acessíveis a um público amplo. “É uma ação que faz as pessoas praticarem alguma atividade física de forma leve, descontraída e orientada. Buscamos conscientizá-las a inserir essa experiência na rotina e assim, mudarem seus hábitos para uma melhor qualidade de vida”, explicou e deu o recado: “nós garantimos o futuro seguro no presente e cuidar do corpo, seja com uma caminhada ou uma dança, faz parte desse grande projeto de vida”.

Presença - A ação contou também com a presença da equipe do Programa Saúde Corporativa, que levou a Unidade Móvel da Unimed Costa Oeste até o Parque como apoio para a distribuição de água, frutas e orientação aos presentes sobre a importância do cuidado com a pele através de um quiz. Os participantes da dinâmica ganharam um kit de proteção solar.

Etapas - Até fevereiro de 2024 mais quatro etapas estão programadas e incluirão, além de Toledo, as cidades de Marechal Cândido Rondon e Guaíra - todas de abrangência da Unimed Costa Oeste.

Redes sociais - Acompanhe a cooperativa nas redes sociais e saiba quando será a próxima ação do projeto Unimed Verão. (Assessoria de Imprensa Unimed Costa Oeste)