--- title: PLURICOOP: Prática de meditação transcendental é oferecida para cooperativas | Paraná Cooperativo description: O Sistema OCEPAR reúne e representa as cooperativas do Paraná, promovendo desenvolvimento, capacitação e fortalecimento do cooperativismo paranaense. canonical_url: https://paranacooperativo.coop.br/noticias-representacao/pluricoop-pratica-de-meditacao-transcendental-e-oferecida-para-cooperativas-136052 language: pt-BR date: 2021-08-10T11:25:28Z notice: This is a machine-friendly version of the page at https://paranacooperativo.coop.br/noticias-representacao/pluricoop-pratica-de-meditacao-transcendental-e-oferecida-para-cooperativas-136052. 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Para isso, a pessoa permanece sentada confortavelmente por um período de apenas 20 minutos, duas vezes ao dia. **Benefícios** - O controle da ansiedade, a melhora da concentração, foco e memória, o controle e a melhora da pressão arterial seriam alguns dos principais benefícios. “O sentimento de tranquilidade e de realização pessoal também devem ser considerados”, diz Rosário, acrescentando que a prática pode, também, transformar o ambiente profissional, aumentar a produtividade, motivação, foco e emoções positivas, diminuir o absenteísmo, sintomas relacionados à depressão, ansiedade, irritabilidade e promover o retardamento do envelhecimento precoce, o relaxamento profundo e o alívio do estresse. **Comprovada** - “A meditação transcendental ainda melhora a criatividade, diminui o bloqueio criativo, fortalece o sistema imunológico e desenvolve a inteligência emocional”, ressalta a especialista, mencionando ser a única técnica cientificamente comprovada capaz de reduzir em até 80% o ataque de risco cardíaco e acidente vascular cerebral (AVC). **Em Maringá** - A Universidade Estadual de Maringá (UEM) conta com um espaço dedicado a ensinar essa técnica, que é incentivada também entre os profissionais do 4º Batalhão de Polícia Militar. **Oportunidade** - As cooperativas interessadas podem entrar em contato com a Pluricoop pelos telefones (44) 3346-5493, 99912-3534 e 99942-0761. (*Imprensa Pluricoop*) ```json { "@context": "http:\/\/schema.org", "@graph": [ { "@type": "NewsArticle", "author": { "@id": "https:\/\/paranacooperativo.coop.br\/#sistema_ocepar_3638594974" }, "dateModified": "2021-08-10T11:25:28Z", "datePublished": "2021-08-10T07:56:00Z", "description": "O Sistema OCEPAR reúne e representa as cooperativas do Paraná, promovendo desenvolvimento, capacitação e fortalecimento do cooperativismo paranaense.", "headline": "PLURICOOP: Prática de meditação transcendental é oferecida para cooperativas", "image": [ { "@type": "ImageObject", "url": "https:\/\/paranacooperativo.coop.br\/images\/comunicacao\/2021\/noticias\/08\/10\/pluricoop\/thumbnails\/thumb_pluricoop_10_08_2021.webp", "caption": "", "description": "PLURICOOP: Prática de meditação transcendental é oferecida para cooperativas", "width": 300, "height": 300 } ], "inLanguage": "pt-BR", "mainEntityOfPage": { "@type": "WebPage", "url": "https:\/\/paranacooperativo.coop.br\/noticias-representacao\/pluricoop-pratica-de-meditacao-transcendental-e-oferecida-para-cooperativas-136052" }, "publisher": { "@id": "https:\/\/paranacooperativo.coop.br\/#defaultPublisher" }, "url": "https:\/\/paranacooperativo.coop.br\/noticias-representacao\/pluricoop-pratica-de-meditacao-transcendental-e-oferecida-para-cooperativas-136052" }, { "@type": "Person", "name": "Sistema Ocepar", "@id": "https:\/\/paranacooperativo.coop.br\/#sistema_ocepar_3638594974" }, { "@id": "https:\/\/paranacooperativo.coop.br\/#defaultPublisher", "@type": "Organization", "url": "https:\/\/paranacooperativo.coop.br\/", "logo": { "@id": "https:\/\/paranacooperativo.coop.br\/#defaultLogo" }, "name": "Paraná Cooperativo" }, { "@id": "https:\/\/paranacooperativo.coop.br\/#defaultLogo", "@type": "ImageObject", "url": "", "width": 0, "height": 0 } ] } ```