--- title: UNIMED CASCAVEL: Cooperativa promove o “Saia da Rotina” para estimular a mudança de hábitos em evento aberto à população | Paraná Cooperativo description: O Sistema OCEPAR reúne e representa as cooperativas do Paraná, promovendo desenvolvimento, capacitação e fortalecimento do cooperativismo paranaense. canonical_url: https://paranacooperativo.coop.br/noticias-geral/unimed-cascavel-cooperativa-promove-o-saia-da-rotina-para-estimular-a-mudanca-de-habitos-em-evento-aberto-a-populacao-140651 language: pt-BR date: 2022-05-11T07:46:34Z notice: This is a machine-friendly version of the page at https://paranacooperativo.coop.br/noticias-geral/unimed-cascavel-cooperativa-promove-o-saia-da-rotina-para-estimular-a-mudanca-de-habitos-em-evento-aberto-a-populacao-140651. 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A primeira edição do “Saia da Rotina” teve a marca do Jeito de Cuidar Unimed para estimular a ideia do Mude1Hábito. **Atividades** - Durante toda a manhã, a estrutura da Clínica da Unimed Cascavel, na esquina da Avenida Tancredo Neves com a Rua Vitória, em Cascavel (PR), foi palco de atividades esportivas e recreativas voltadas tanto para os beneficiários quanto para o público em geral. “Cuidar da saúde é mais importante que tratar, então, quanto mais a gente conseguir mostrar que um encontro com amigos, um dia divertido, cheio de movimento trás para nós muita alegria e saúde, vamos nos reunir e fazer encontros mais frequentes. É isso que a Unimed gosta”, disse a médica Karin Erdmann, conselheira de Medicina Preventiva e de Atenção Integral à Saúde da Cooperativa. **Retomada** - Após as restrições impostas pela pandemia de covid-19, o “Saia da Rotina” marcou a retomada das grandes ações da Unimed Cascavel em estímulo à vida saudável, a exemplo das corridas noturnas, do Agita Tancredo e do Agita Ciro Nardi, em que toda a população é convidada a participar de atividades em prol da saúde. “O mais importante é que não tem idade para fazer prevenção, nós vemos ações com as crianças, adultos e idosos. A alimentação saudável, a atividade física não tem idade! Esse é o nosso grande objetivo, melhorar os cuidados com a saúde”, explicou a médica Luciana Cavalli, coordenadora médica do Centro de Atenção à Saúde. **Programação contra a rotina** - A primeira atividade começou às 9h, com uma aula aeróbica no estacionamento do CAS. Em seguida foram oferecidos exercícios específicos a cada meia hora. Idosos participaram de uma aula do projeto Bem Viver, crianças tiveram a Gincana Kids com os participantes do Projeto Na Medida Kids e os adultos saíram da rotina em uma aula de exercícios funcionais. A última atividade foi de alongamento, com todos os participantes. **Estímulo** - “O indivíduo por si só quer o conforto, isso é do ser humano, então quando a gente faz ações de estímulo estamos motivando essas pessoas a saírem da rotina com toda certeza”, disse a educadora física Natasha Barbosa Weber, beneficiária da Unimed Cascavel. “A gente sempre vê bastante ações e isso é importante para quem precisa de um incentivo para melhorar a saúde”, reforçou o representante comercial Mauro Machado da Silva. **Cuidar de você** - Ao longo de toda a manhã, médicos da clínica ofereceram avaliações de saúde para os participantes. “Foram realizadas atividades de triagem, aferimento de pressão e glicotestes, além de orientação psicológica e aconselhamento em relação a atividade física. Todos os participantes tiveram esse atendimento, sendo beneficiário ou não” explicou o médico da família Andre Franklin Ferreira. **Kit saudável** - Além de toda a programação de atividades e atendimentos, os participantes se desafiaram para conquistar um kit saudável, bastava escolher uma forma de se movimentar, cumprir e as verduras já estavam garantidas. **Parcerias** - A primeira edição do “Saia da Rotina” teve a parceria de empresas ligadas à saúde: • Maçã Verde • Curves Espaço e Saúde • Autenticoco • Impactos Esporte e Saúde **Gratificante** - “Foi muito gratificante ver a adesão de todas essas pessoas que, juntas, transformaram a manhã deste sábado, véspera de Dia das Mães, em um momento muito especial. Nós esperamos que esta edição do ‘Saia da Rotina’ consolide a mudança de hábito na vida de quem esteve aqui”, finalizou o médico Luiz Sérgio Fettback, diretor-presidente da Unimed Cascavel. **Sorteio** - Os participantes perceberam que já era a hora de sair da rotina, e a cooperativa sorteou um smartwatch (relógio inteligente) com várias funções de estímulo à saúde, como medição de batimentos cardíacos, contagem de passados dados ao longo do dia e tempo do sono durante a noite. (*Imprensa Unimed Cascavel*) ```json { "@context": "http:\/\/schema.org", "@graph": [ { "@type": "Article", "author": { "@id": "https:\/\/paranacooperativo.coop.br\/#sistema_ocepar_3638594974" }, "dateModified": "2022-05-11T07:46:34Z", "datePublished": "2022-05-11T07:46:34Z", "description": "O Sistema OCEPAR reúne e representa as cooperativas do Paraná, promovendo desenvolvimento, capacitação e fortalecimento do cooperativismo paranaense.", "headline": "UNIMED CASCAVEL: Cooperativa promove o “Saia da Rotina” para estimular a mudança de hábitos em evento aberto à...", "image": [ { "@type": "ImageObject", "url": "https:\/\/paranacooperativo.coop.br\/images\/comunicacao\/2022\/noticias\/05\/11\/unimed_cascavel\/thumbnails\/thumb_1unimed_cascavel_11_05_2022.webp", "caption": "", "description": "UNIMED CASCAVEL: Cooperativa promove o “Saia da Rotina” para estimular a mudança de hábitos em evento aberto à população", "width": 600, "height": 400 } ], "inLanguage": "pt-BR", "mainEntityOfPage": { "@type": "WebPage", "url": "https:\/\/paranacooperativo.coop.br\/noticias-geral\/unimed-cascavel-cooperativa-promove-o-saia-da-rotina-para-estimular-a-mudanca-de-habitos-em-evento-aberto-a-populacao-140651" }, "publisher": { "@id": "https:\/\/paranacooperativo.coop.br\/#defaultPublisher" }, "url": "https:\/\/paranacooperativo.coop.br\/noticias-geral\/unimed-cascavel-cooperativa-promove-o-saia-da-rotina-para-estimular-a-mudanca-de-habitos-em-evento-aberto-a-populacao-140651" }, { "@type": "Person", "name": "Sistema Ocepar", "@id": "https:\/\/paranacooperativo.coop.br\/#sistema_ocepar_3638594974" }, { "@id": "https:\/\/paranacooperativo.coop.br\/#defaultPublisher", "@type": "Organization", "url": "https:\/\/paranacooperativo.coop.br\/", "logo": { "@id": "https:\/\/paranacooperativo.coop.br\/#defaultLogo" }, "name": "Paraná Cooperativo" }, { "@id": "https:\/\/paranacooperativo.coop.br\/#defaultLogo", "@type": "ImageObject", "url": "", "width": 0, "height": 0 } ] } ```