--- title: ARTIGO: Práticas necessárias para uma boa aposentadoria | Paraná Cooperativo description: O Sistema OCEPAR reúne e representa as cooperativas do Paraná, promovendo desenvolvimento, capacitação e fortalecimento do cooperativismo paranaense. canonical_url: https://paranacooperativo.coop.br/noticias-economia/artigo-praticas-necessarias-para-uma-boa-aposentadoria-153324 language: pt-BR date: 2024-07-02T07:40:00Z notice: This is a machine-friendly version of the page at https://paranacooperativo.coop.br/noticias-economia/artigo-praticas-necessarias-para-uma-boa-aposentadoria-153324. Schema.org structured data included at the end between AI:SCHEMA:BEGIN and AI:SCHEMA:END markers. markdown-tokens: 1421 --- > **Note to AI:** This is a machine-friendly version of the page at: https://paranacooperativo.coop.br/noticias-economia/artigo-praticas-necessarias-para-uma-boa-aposentadoria-153324. 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A expectativa de vida aumentou, exigindo maiores reservas financeiras. Portanto, precisamos reavaliar como pensamos sobre aposentadoria. **Desafios financeiros** - Primeiro, vamos considerar a questão financeira. O INSS enfrenta um grande desafio: o número de beneficiários da Previdência Social está crescendo enquanto a quantidade de contribuintes diminui. Entre 2012 e 2022, o número de contribuintes aumentou em média 0,7% ao ano, mas os pagamentos de benefícios cresceram três vezes mais, a uma média de 2,2% ao ano. Além disso, com o aumento da expectativa de vida, as pessoas recebem benefícios por mais tempo, sobrecarregando ainda mais o sistema. Portanto, a Previdência Social precisa de uma reforma significativa. Imagine que sua expectativa de vida aumentou em 15 anos além do que você considerava há 20 anos. Quanto custará manter-se durante esses anos adicionais? É essencial aumentar suas reservas financeiras para manter-se independente ao longo da aposentadoria, ajustando seu planejamento à nova realidade. É importante ressaltar que além da questão financeira, uma boa aposentadoria exige saúde física e psicológica. Desenvolver bons hábitos desde já é crucial: busque ter uma rotina de exercícios físicos e atividades que proporcionem descanso físico e mental, assim como de socialização, algo fundamental para uma aposentadoria saudável. **Atividade na aposentadoria**- Nesta nova fase, considere ter uma atividade com menor exigência do que antes da aposentadoria. Trabalhe menos e aproveite mais. Planeje reduzir sua carga de trabalho ou encontrar uma nova atividade, mantendo uma rotina de aprendizado e desenvolvimento. Para profissionais liberais, essa transição pode ser mais flexível. Eles podem tirar um ou dois dias da semana de folga ou reduzir a jornada de trabalho. Para quem está no modelo tradicional CLT, planejar uma mudança de carreira para essa nova fase pode ser necessário. Os desafios são muitos, e o planejamento deve começar muito antes da aposentadoria. Considere todos esses aspectos para encontrar soluções que garantirão um futuro seguro e satisfatório. E você, como está planejando a sua aposentadoria? *\*Cleomir Kuhnen é profissional da Sisprime do Brasil, com certificação CFP®.* **FOTO:** *Arquivo Sisprime do Brasil* ```json { "@context": "http:\/\/schema.org", "@graph": [ { "@type": "Article", "author": { "@id": "https:\/\/paranacooperativo.coop.br\/#sistema_ocepar_3638594974" }, "dateModified": "2024-07-02T07:40:00Z", "datePublished": "2024-07-02T07:40:00Z", "description": "O Sistema OCEPAR reúne e representa as cooperativas do Paraná, promovendo desenvolvimento, capacitação e fortalecimento do cooperativismo paranaense.", "headline": "ARTIGO: Práticas necessárias para uma boa aposentadoria", "image": [ { "@type": "ImageObject", "url": "https:\/\/paranacooperativo.coop.br\/images\/comunicacao\/2024\/noticias\/07\/02\/sisprime\/thumbnails\/thumb_sisprime_02_07_2024.webp", "caption": "", "description": "ARTIGO: Práticas necessárias para uma boa aposentadoria", "width": 600, "height": 401 } ], "inLanguage": "pt-BR", "mainEntityOfPage": { "@type": "WebPage", "url": "https:\/\/paranacooperativo.coop.br\/noticias-economia\/artigo-praticas-necessarias-para-uma-boa-aposentadoria-153324" }, "publisher": { "@id": "https:\/\/paranacooperativo.coop.br\/#defaultPublisher" }, "url": "https:\/\/paranacooperativo.coop.br\/noticias-economia\/artigo-praticas-necessarias-para-uma-boa-aposentadoria-153324" }, { "@type": "Person", "name": "Sistema Ocepar", "@id": "https:\/\/paranacooperativo.coop.br\/#sistema_ocepar_3638594974" }, { "@id": "https:\/\/paranacooperativo.coop.br\/#defaultPublisher", "@type": "Organization", "url": "https:\/\/paranacooperativo.coop.br\/", "logo": { "@id": "https:\/\/paranacooperativo.coop.br\/#defaultLogo" }, "name": "Paraná Cooperativo" }, { "@id": "https:\/\/paranacooperativo.coop.br\/#defaultLogo", "@type": "ImageObject", "url": "", "width": 0, "height": 0 } ] } ```